2020-08-23

骨盤調整ストレッチでボディを整えられるポーズは・・・ もも裏伸ばし。 横たわった合蹠のポーズ。 ひざ倒し。 合蹠前屈。 ・・・です。 今日の骨盤調整ストレッチではどんなポーズが登場するのでしょうか。 こちらの記事もよろしかったらご覧ください...