2020-09-06

まずは呼吸に意識を向けて、どんどんポーズをとっていけるのがハタフロー（中級）の魅力と言えます。 時間をかけて同じポーズをじっくりとるのが苦手な方にはおすすめですよ。 決して雑というわけではなく、色々なポーズがクルクル変わってとれるのも楽しい...