2020-09-12

パワーヨガに出てくるポーズで、フラフラしない下半身を作るのに欠かせないポーズは・・・ 橋のポーズ。 ・・・です。 今日のパワーヨガでは、他にもどんなポーズが出てくるのでしょうか。 パワーヨガのご説明はこちら↓ パワーヨガのレッスンを受けた記...