2020-09-30

ハタヨガと言ったら、割と初心者向けのヨガです。 そんなハタヨガの上級とはどんなことをするのかと恐ろしく思っている方もいるかもしれません。 その点、家ヨガだったらスタジオレッスンで緊張してしまうようなこともなく、できなくても自由に自分のペース...