1.オンライン家ヨガSOELU パワーヨガでインナーシェイプに欠かせないポーズは? パワーヨガで、インナーシェイプに欠かせないポーズはプランクですね。 今日のパワーヨガでは、他にもどんなポーズが出てくるのでしょうか。 パワーヨガのご説明はこちら↓ パワーヨガのレッスンを受けた記録 出てきたポーズ 肩の上げ下げ 呼吸 今の自... 2020.10.03 1.オンライン家ヨガSOELU