2020-10-18

美脚を作るのには、むくみ解消も必要ですよね。 美脚ヨガで、むくみ解消になるポーズは・・・ ランジ。 三角のポーズ。 ・・・です。 もも前を伸ばしてスッキリ！ 今日の美脚ヨガでは、どんなポーズが出てきたのでしょうか。 美脚ヨガのご説明はこちら...