2020-10-24

1.オンライン家ヨガSOELU

ピラティス(上級)ではどんなポーズが出てくるの?

ピラティス(上級)で出てくるのは、どの様なポーズでしょうか。 レッスン前に先生から・・・ 先生 あんまりキレイに動けることよりも、お腹に効いたとか、レッスン前後で身体がなんか違うなぁとか思えるくらいで充分ですよ。 ・・・とのお声がけがありま...