2020-10-27

1.オンライン家ヨガSOELU

もしかして身体が柔らかいのかもと思えるハタフロー(中級)

流れるように動き続けていくうちに、固まっていた身体がほぐれてきて、あれ?私ひょっとしたら身体が柔らかいのでは?と嬉しい錯覚ができるのが、ハタフロー(中級)です。 今日のハタフロー(中級)では、どんなポーズが出てくるのでしょうか? ハタフロー...