2020-10-28

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理想のボディバランスに近づくポーズは? 美骨盤ヨガ(中級)

美骨盤ヨガ(中級)の中で、理想のボディバランスに近づくのは・・・ 合蹠前屈。 横たわった合蹠のポーズ。 ひざ倒し。 ウォーリア2。 三角のポーズ。 ダウンドッグ。 プランク。 アップドッグ。 ・・・という合蹠無双のようでも、ポピュラーなダウ...