2020-11-09

姿勢が良くなると、疲れやすさも取れやすくなります。 今日の姿勢改善ヨガでは、どんなポーズが出てきたのでしょうか。 姿勢改善ヨガのご説明はこちら↓ 姿勢改善ヨガのレッスンを受けた記録 出てきたポーズ 首回し 手をクロスし鎖骨を押さえて肩が上が...