2020-11-24

運動が得意な人より苦手な人のほうが多いのではないでしょうか。 運動が苦手だと何から始めたら良いのかもわかりませんよね。 結局、運動することには目をつぶって首肩がスッキリしないままという悪循環に。 まずは首肩すっきりストレッチで首肩だけはスッ...