2020-12-06

1.オンライン家ヨガSOELU

身体を心地良くほぐしましょう! ゆるゆる体操

ゆるゆる体操を受けました。 運動経験の少ない方や年配の方でも安心☆ 身体をたっぷりほぐして健康に! 力を入れずにゆっくりと行う体操は、毎日のセルフケアにも最適です。 激しい運動は苦手だけど、運動習慣を作りたいという方におススメ。 リラックス...