2020-12-14

季節が変わってしまいましたが、良かったレッスンのご紹介です。 からだの巡りを整える秋のヨガを受けました。 季節が移り変わるように私たちの身体も一緒に変化をします。 どの季節もステキに過ごせるように経絡を意識したポーズで巡りの良い身体へと整え...