2020-12-21

1.オンライン家ヨガSOELU

道具なしの筋トレ 15分有酸素☆脂肪燃焼エクササイズ

15分有酸素☆脂肪燃焼エクササイズを受けました。 自宅でできる有酸素エクササイズです。 筋肉をしっかり使って脂肪燃焼効果を上げ、短時間でカロリー消費を促します。 忙しくてもしっかりダイエットをしたい方におススメです! ・・・とのことで、短時...