2021-01-10

からだの巡りを整える冬のヨガを受けました。 季節が移り変わるように私たちの身体も一緒に変化をします。 どの季節もステキに過ごせるように経絡を意識したポーズで巡りの良い身体へと整えます。 冬になると「腎臓」にあるエネルギーが減りやすくなります...