1.オンライン家ヨガSOELU 贅肉なんて飛んでいけ ベリー・ダンササイズ(初級) ベリー・ダンササイズ(初級)を受けました。 ベリーダンスの動きを使った骨盤からの全身運動☆ 基本的な動き取り入れた初心者向けのレッスンです。 骨盤周りをほぐしながら筋肉を使うので、シェイプアップ効果はもちろん、骨盤調整効果も期待できます! ... 2021.01.15 1.オンライン家ヨガSOELU