2021-01-24

前屈を深めるヨガを受けました。 ヨガのレッスンで代表的な動きの前屈。 ポーズが出来ているか不安、きちんと深めて効果を得たいという方のためのクラスです。 ポーズの取り方から深め方まで丁寧に導きます！ ・・・とのことで、滑らか～...