2021-02-10

1.オンライン家ヨガSOELU

美骨盤ヨガ(初級)にはどんなポーズが出てくるの?

美骨盤ヨガ(初級)を受けました。 骨盤まわりの筋肉にアプローチ。 ゆるめて、整えることで身体の歪みを整えるクラスです。 日常生活での癖で歪みやすい骨盤を調整して正しい姿勢へとつなげていきましょう。 ・・・とのことで、ゆるめて...