2021-02-17

1.オンライン家ヨガSOELU

サタデーモーニングヨガはどんなことをするの?

サタデーモーニングヨガを受けました。 清々しい一日のスタートを切れるよう、流れを大切に、のびのびと適度な運動量のプログラムです。 ・・・とのことで、土曜の朝という響きに惹かれて参加してみました。 出てきたポーズ 背中伸ばし 脇...