2021-02-20

1.オンライン家ヨガSOELU

疲労リセットヨガ すぐに疲労してしまう方にこそおすすめ

疲労リセットヨガを受けました。 呼吸を使って身体をほぐし、心身共に疲れをリセット! 血液の流れが良くなり、全身に栄養が巡ることにより身体の疲労回復につなげます。 また意識的に呼吸を深めることで、心の疲れ(ストレス)解消にも効果...