2021-02-22

1.オンライン家ヨガSOELU

からだの巡りを整える春のヨガ 無理をしない整え方

からだの巡りを整える春のヨガを受けました。 季節が移り変わるように私たちの身体も一緒に変化をします。 どの季節もステキに過ごせるように経絡を意識したポーズで巡りの良い身体へと整えます。 冬に溜まった毒素を外へ排出してくれる臓器...