2021-02-25

姿勢改善ストレッチを受けたからといっても、永遠に姿勢が良いままなわけではありません。 良い姿勢を保つための筋肉も必要。 そして筋肉をつけるためには、余計なチカラを抜くのも必要なのでストレッチが助けてくれるのですね。 こちらの記事もよろしかっ...