2021-03-11

美しい姿勢をキープするための筋肉が背中にあります。 今日の背中美人ヨガでは、どんなポーズが出てくるのかな？ 背中美人ヨガのご説明はこちら↓ 背中美人ヨガのレッスンを受けた記録 出てきたポーズ 肩の上げ下ろし 首回し チカラを抜いて行います。...