2021-03-12

肩こり改善ヨガを受けました。 デスクワークや家事・子育てなどで凝り固まった肩回り・肩甲骨回りを意識的に動かすことで、1日の身体の疲れを取るセルフメンテナンスプログラムです。 ＜あると便利＞フェイスタオル、クッション ・・・とのことで、肩が軽...