2021-03-20

肩と骨盤まわりが連動しているというのは、勉強になりました。 再度、何人もの違う先生方の肩こり改善ヨガを受けてみようと思います。 出てきたポーズで重なるものがあったら、肩こりにはとっておきのポーズってことになりそうなので見つけていきますね。 ...