2021-03-22

同じ肩こり改善ヨガを行うなら、効果を意識しながらポーズをとったほうが効き目が違う気がします。 再度、何人もの違う先生方の肩こり改善ヨガを受けてみようと思います。 出てきたポーズで重なるものがあったら、肩こりにはとっておきのポーズってことにな...