2021-03-26

肩こり改善ヨガがどうして心地良いのかを考えてみました。 ただ緩めているだけではなくて、チカラを入れるメリハリが良い味出しているのかもですね。 再度、何人もの違う先生方の肩こり改善ヨガを受けてみようと思います。 出てきたポーズで重なるものがあ...