2021-03-29

1.オンライン家ヨガSOELU

肩こり改善ヨガ とっておきのポーズはこれだ!

今日のレッスンでは出てこなかったのですが、今まで何人もの違う先生方の肩こり改善ヨガを受けてみて、出てきたポーズで重なったものは、針の糸通しのポーズでしたよ。 今日の肩こり改善ヨガでは、どんなポーズが出てくるのかな? 肩こり改善ヨガのご説明は...