1.オンライン家ヨガSOELU アニマルフロー(中級) 静かにしっかり鍛えられる アニマルフロー(中級)を受けました。 四つ脚の動きを中心にした身体の使い方を学ぶトレーニング。 しなかやかでダイナミックに動ける身体づくりを行います。 基本の動きに加えて、様々な動きを取り入れたフローを行います。 楽しく身体を動かしていきま... 2021.04.09 1.オンライン家ヨガSOELU