1.オンライン家ヨガSOELU 肩甲骨ほぐしヨガ 呼吸も入りやすくなってリラックス効果◎ 肩甲骨ほぐしヨガは、なんかスッキリするのでついつい受けてしまいます。 肩甲骨ほぐしヨガのご説明はこちら↓ 肩甲骨ほぐしヨガ 身体中が柔らかくなる気がする 出てきたポーズ 胸まわり開き 脇伸ばし 下側の手はマットにつけて行いました。 手を前に... 2021.04.11 1.オンライン家ヨガSOELU