美脚美尻トレーニングのレッスン2回目を受けました。
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１回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。
出てきたポーズ
もも裏伸ばし
前もも伸ばし
足上げ橋のポーズ
お尻を上下しました(+o+)
感想
美脚美尻トレーニングのレッスンは、チャレンジポーズも出てきましたが、チャイルドポーズを程よく取り入れてもらえてスッキリできるレッスンでしたよ。
楽しくスッキリしたい方はこちら↓
美脚美尻トレーニングのレッスンを受けた記録（第2弾）
1.オンライン家ヨガSOELU
