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体形も年齢も関係ナシ!

ホットヨガに通うようになって風邪をひかなくなった

    更新日:2015/07/27  

LAVAに入会して2週間くらいたった頃でしょうか?梅雨に入る前、急に気温が下がった時がありましたよね?

その頃、実は思っていたことがありました。それは、「LAVAに通い出してから風邪をひかなくなったな」と。

 

私は他の家族が誰もうつっていないのにインフルエンザに毎年かかります。

また、仕事が不規則なこともあって、気温の変化にはすぐに調子を崩すのです。例年、梅雨前の気候の変わり目には鼻がグズグズいったり咳が出てきたりしていました。

でも、今年はあんなに気温が急激に変わったのに、体調が崩れなかったのです。

 

ただ、まだ初めて1か月もたっていなかったし、思い込みや偶然かもしれないという気持ちがあったので、誰にも言わず(ここでも書かずに)黙っていました。

 

でも、この暑さの中で疲れがたまったり冷房に当たりっぱなしのこの頃でも、やっぱり一向に咳や鼻が出て来ません。

入会から2ヶ月ですから、これはやっぱりホットヨガのおかげなんじゃないの?と少し確信を持ち始めています。

汗をたっぷり書き、代謝がよくなることで風邪をひきにくくなるのではないでしょうか?

 

この続きは、今年の冬までしっかり様子を見て確認していきたいです。

 

 - 1.ホットヨガで出て来た身体の変化, 5.ホットヨガ全般