2.LAVAのホットヨガについて 大井町店オープンのチラシ
この間、LAVA大井町店オープンのチラシがポストに入ってました。 戸越店に続き、また近くに開店しています。人気なんですね。 私は五反田店のほかにもう1店舗登録できる店として、他の店舗を登録してしまったのですが、五反田近辺のスタジオとして大井...
2.LAVAのホットヨガについて
2.LAVAのホットヨガについて 
2.LAVAのホットヨガについて LAVAのレッスンで飲む水
LAVAでは、ホットヨガのレッスン中に1リットルの水を飲むように推奨されます。 最初、「1リットルの水なんて飲めるかなあ？」と心配していて、実際に体験レッスンでは半分しか飲めませんでした。 もちろん終わってからちゃんと飲みましたが、汗がかな...
2.LAVAのホットヨガについて ダイエットMIXベーシックのレッスンを受けた記録
LAVAに入会してからだいぶたったので、そろそろダイエットに効果のあるレッスンに出てみたいと思いました。 季節も夏、今からじゃ遅いかもしれないけれど、やらないよりはマシでしょうからね。 まずは初心者にも大丈夫そうなダイエットミックスベーシッ...
2.LAVAのホットヨガについて ロッカーが選べなくなった！
忙しくてちょっと足が遠のいていたLAVAですが、久しぶりに行ってみたら、 「今月から変わりまして…」 と言われ、ロッカーのカギを渡されました。 今までは空いているロッカーの好きな所を選べたのですが、それでは問題があったのでしょうね。スタジオ...
2.LAVAのホットヨガについて 骨盤調整ヨガのレッスンを受けた記録
私はどうも骨盤が曲がっているんじゃないかと気になっていました。 左ばかりブラのヒモが下がるし、ウエストのくびれが左右同じじゃありません。 ヨガをやってから少しそういう体のゆがみが直ればいいなと思っていたので、骨盤調整ヨガは特に楽しみにしてい...
2.LAVAのホットヨガについて ヨガをやる時間と食事
最初にLAVAに体験レッスンを申し込む時、自分の一番行きやすい時間を選びました。 ところが、15時、16時、17時などのちょうど良い時間帯は結構混みます。 そして中途半端な時間がやっぱり人が少ないのです。 たとえば12時からのレッスンは本当...
2.LAVAのホットヨガについて リンパヨガで使うボディクリームについて
リンパヨガのレッスンでは、リンパをマッサージするために、ボディクリームを事前につけるように言われます。 たしかに、何もつけずに肌をこすると摩擦で痛いし、良くなさそうですよね。 ※2017年7月より『リンパリラックスヨガ』に名前が変わりました...
2.LAVAのホットヨガについて スマホ持ち込み、マナー劣等生、LAVAにはいろいろな人がいる
LAVAに限ったことではありませんが、受講生の中にはいろいろな人がいます。 見た目と言うわけではなくて、マナーなどについてです。 LAVAは曜日や時間が決まっていないので、行くたびにいろいろな人に出会います。 すごくきれいにメイク台を拭いて...
2.LAVAのホットヨガについて 土日のレッスンの混み方
（この記事は2015年7月の記事です。現在の様子は最後にコメント追加しました） 初めて土曜日に予約を入れました。 普段は平日の昼間に通っていますが空いています。でも口コミではひどい混み方だと書いてありますので、土日のレッスンの混み方はどれほ...
2.LAVAのホットヨガについて 戸越店オープンのチラシ
今朝の新聞に、LAVA戸越店オープンのチラシが挟まっていました。 五反田店のポスターでよく戸越店の名前は見ていたので、まだオープンしていなかったのは知りませんでした。（6/27OPENと書いてある） LAVAの申込ページでは体験レッスンが1...