2.LAVAのホットヨガについて

2.LAVAのホットヨガについて

肩こり改善ヨガのレッスンを受けた記録

念願の肩凝り改善ヨガのレッスンを受けました。 仕事では一日中ずっとパソコンなので、どうしても肩がパンパンになるんです。 だからホットヨガを始めて何を一番楽しみにしていたかって、この肩こり改善ヨガのプログラムです。きっとこのプログ...
2.LAVAのホットヨガについて

諦めないで!LAVAで予約が取れない時

LAVAの口コミを検索した時、「予約が取れない」という口コミがいくつか出て来ました。 脱毛サロンもそうですが、全国展開しているエステやサロン、ジムなどでは、会員を大幅に募集して人気が出ると、予約が取れにくくなるのがネックです。...
2.LAVAのホットヨガについて

体が硬いからホットヨガは無理と思ってました

私はホットヨガに行く前、体が硬いから無理なんじゃないかと思っていました。 もし、のお試し価格がなかったら、きっと今でもやっていなかったと思います。 まあ身体がかたくても体験だからいいや、と開き直れたので、気軽に行きました...
2.LAVAのホットヨガについて

生理中でもホットヨガに通っていいの?

このところ、ホットヨガに通えていません。 仕事が忙しくなったのも原因の一つだけど、生理中だからです。 え?生理だとホットヨガに通っちゃいけないの? と思われた方、大丈夫ですよ。ただ私が予約を入れないだけですから。 ...
2.LAVAのホットヨガについて

レッスンに遅刻したら…LAVAでの場合

LAVAでは遅刻は厳禁とされています。でも、実際に送れてスタジオに入って来た人がいたのです。その時の先生の対応について書いています。
2.LAVAのホットヨガについて

ホットヨガでの服装は何を着ればいいの?

ホットヨガの体験に行く時に、どんな服を持って行けばいいか迷いました。同じように迷う人たちのために、レッスンで見かける服装について書きます。
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リンパヨガのレッスンを受けた記録

前々からリンパの滞りは気になっていました。 リンパが詰まっているとむくむと聞くし、首筋のリンパをマッサージすると痛みを感じるからです。 リンパはあまり強く押してはいけないそうですが、ついつい強くなっている気もするので、ちゃんと教...