2.LAVAのホットヨガについて やさしいパワーヨガのレッスンを受けた記録
前に『パワーヨガ初級』のレッスンを受けた記録は書きましたが、今回受けたのは『やさしいパワーヨガ』。 どう違うのかというと、まず運動の強度が違います。 パワーヨガ初級は強度3、やさしいパワーヨガは強度2となっています。 実際にレッスンをやった...
2.LAVAのホットヨガについて
2.LAVAのホットヨガについて 
2.LAVAのホットヨガについて カルドとLAVAの両方を体験したことがある方の声
LAVAと同じく全国展開しているホットヨガスタジオにカルド（CALDO)があります。 カルドはこのブログでも時々取り上げているのですが、「LAVAとカルドの両方を体験したことがあります」という方から口コミをお寄せ頂いた（匿名希望様ありがとう...
2.LAVAのホットヨガについて 体験レッスンの持ち物
寒くなって来たせいか、この頃やたらとホットヨガのポスターを目にするようになりました。 今まで聞いたことが無いスタジオもいっぱいあるので、これから少しずつ体験レッスンを受けに行ってみようかなと思っています。 ところで、体験時の服装のほかによく...
2.LAVAのホットヨガについて 勧誘がしつこい時には
ヨガスタジオの入会の誘いはしつこいか？と聞かれますが、私は最初からホットヨガを始めたいと思って体験レッスンに申込んだので自分ではわかりません。 でも、このサイトにおよせ頂く話では、当日の入会を断りたくても、しつこく勧誘されることはあるみたい...
2.LAVAのホットヨガについて LAVAは高い？それとも安い？
去年、私はLAVAって安い！と思い入会したのですが、最近友だちに「LAVA高いね～」と言われ、ハテナ？と思いました。よくよく話を聞いてみると、どうも話が食い違っていることがわかりました。 市や区でやっているスポーツプログラムだと、月に5,0...
2.LAVAのホットヨガについて 体験時の説明でトラブルになりやすいのは
ネットに上がっているLAVAの苦情で一番多いのは「混んでいる」のようですが、スタッフさんの説明が違うといったトラブルも少なくありません。 ずっと通っている私が思うには、インストラクターさんがそのまま受付をやることが多く、また、体験時の説明を...
2.LAVAのホットヨガについて 体制が変わった10月からのLAVAの様子
今月から新体制になったLAVA。ヨガマットが全レッスンで必須になり、全店通い放題のマンスリーメンバー・フリー（会員種別）以外はバスタオルの無料レンタルがなくなりました。（詳しくは⇒こちら） 9月ごろから徐々に自分のマットやラグを持って来てい...
2.LAVAのホットヨガについて ヨガマットとヨガラグ どっちが下？
ヨガに通っている人やヨガに詳しい人なら当たり前のことかもしれませんが、私は最初、ヨガマットとヨガラグのどちらを下に敷くのかがわかりませんでした。 答えはヨガマットが下、その上にヨガラグ、です。こんなかんじ↓ 厚みは6mm～10mmが主流。好...
2.LAVAのホットヨガについて 気分が滅入るひどい書き込み
今月からLAVAではいろいろな事が変わりました。 まず、ヨガマットは必ず敷かなくてはいけないこと。 前はバスタオルで代用OKでしたが、「安全面からの配慮で」とのことで、ヨガマット必須になりました。（安全面？下は畳だから特に危ない気はしないん...
2.LAVAのホットヨガについて 仙台でLAVA発見！！
昨日、出張で仙台に行きました。 久しぶりに一人の出張。楽しかった～！ でも行きはほとんど寝てしまいました。疲れてたみたい…。 仙台は仙台でも、行先は仙台駅から地下鉄でちょっと行った『定禅寺通駅』。 宮城県庁、仙台合同庁、青葉区役所をはじめと...