久しぶりに強度の低いレッスンに参加しました。
りんりんも気づけばホットヨガ歴3年（もうすぐ）。だいぶヨガのポーズにも慣れて来たからです。
ほかの人ならひょっとして、もうインストラクターにもなれるレベルになるのかな？三年という期間は、過ぎてみると長い気がします。
…が、あたしゃ無理はしませんよ。だって、ムリして体を痛めたら、挽回不能な年（笑）ですもんね。
↑休みたい時のチャイルドポーズ
まあそれはいいとして、いつも思うのは、他の参加者への挨拶って皆さんどう思ってるのかな？ってこと。
ＬＡＶＡではレッスンが始まる前に、
「このレッスンを担当します〇〇です。よろしくお願いします。」
って、インストラクターさんと挨拶するんだけど、時々、
「今日レッスンをご一緒する周りの皆さんにもご挨拶しましょう」
って言われるんですよね。
私は、ＬＡＶＡへは自分に集中する環境を求めて通ってるの。
普段人に気を遣い過ぎて疲れる性格なので、ヨガの時だけは一切気にしない環境が好きだからです。
そういう私には、この周りの人へのあいさつって、一気に意識を周囲に戻されてどうも好きになれないんです。
皆さんはどう感じますか？
