ハタフロー(中級)のレッスンを受けた記録(第2弾) 1.オンライン家ヨガSOELU X Facebook0 はてブ0 Pocket0 LINE 2020.04.022020.04.30 ハタフロー(中級)のレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事もよろしかったらご覧ください↓ ハタフロー(中級)のレッスンを受けた記録 新しく出てきたポーズを載せてみますね。 目次 出てきたポーズ首回し猫の伸びのポーズ3点のダウンドックリバースウォーリア腕立て魚のポーズ肩立ちのポーズ感想 出てきたポーズ 首回し 猫の伸びのポーズ 3点のダウンドック 上げたひざをお尻側へ曲げました。 リバースウォーリア 腕立て 魚のポーズ 肩立ちのポーズ 感想 ハタフロー(中級)のレッスンは、色々なポーズが出てきて楽しいレッスンですよ。 ヨガをしている実感を味わいたい方はこちら↓