IQ（Intelligence Quotient）知能指数。
IQの高い人のイメージは穏やかな感じがします。
IQの高い人があんまりガンガン怒り散らかしているのを見たことがない気がします。
たぶん怒っている時間に何かできる最善な方法を素早く見つけてしまうからなのかもしれませんね。
頭の中がいつもクリアにまとまっているなんて、ヒッチャカメッチャカポンコツの身からすると大変うらやましいです。
IQを高くできるなら、やってみたい！
どんな方法があるのでしょうか。
瞑想をする
瞑想（めいそう）。
「迷走をする」ではない。
脳の働きを遅らせて休ませるのが良いそうです。
睡眠ももちろん脳のためには良いのでしょうけれど、睡眠だったらしっかり取ってますし、それだけではIQアップにはならない様子。。。
気分よく瞑想できる場所・・・ヨガスタジオがあるではありませんか！
老化も遅らせられるのかも・・・。
何も考えない贅沢な時間って大切なのですね。
そういえば、
こういうヴルクシャアーサナ（木のポーズ）みたいに片脚でバランス取るようなときも、フラフラしないで立つには頭の中を空っぽにすると良いのだそうです。
あとは身体のどこか力を入れる場所を先生に聞いたら、強いて言うなら内ももだそうです。
私は更に、膝を高めに保つようにしたら安定する気がしてますが、お試しあれ！
できるポーズも増えてきて、IQまで高くなるなら良いことだらけですね。
瞑想アプリもあるよ！
今すぐ使えるダウンロード無料のMEISOONです。
寝っ転がりながらIQアップなんて贅沢♪
IQ高い人のイメージで、もう一つあったのですが、例えば「おにのパンツ」とかの童謡を歌ってたとします。
♪おに～のパンツは いいパンツ～ つよいぞ～つよいぞ～ トラ～♪は、食肉目ネコ科ヒョウ族に分類される食肉類で・・・などと、説明しだしてしまう印象です。
めんどくさいやつと言われればそれまでですが、身近なものを説明できてしまう能力もまた魅力の一つでもありますね。
それから何か発明などもできてしまうのも、うらやましく思います。
IQを高くしたら世界が広がるかも。
ホットヨガに期待！
