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体形も年齢も関係ナシ!

ヒーターを使わないホットヨガならララアーシャ

    更新日:2016/11/06  

ホットヨガに通い始めて半年。ほぼ満足して通っている私ですが、唯一LAVAに足りない所をあげるとしたら、それは「香り」です。

 

決してLAVAが臭いというわけではないのです。ホットヨガでかく汗はベタベタせず臭わないので、スタジオ内がムッと籠っているわけではないからです。

ただ、ずっと前にスポーツジムのヨガでやった、「アロマヨガ」の気持ち良さが忘れられないのです。

 

それで、私の家からは遠いのですが、ララアーシャというホットヨガスタジオに体験レッスンを申し込んでみました。ララアーシャは、床暖房を使った、ヒーターを使わないホットヨガスタジオです。

電車に乗らなくてはなりませんが、通えないことは無かったので、学芸大学のスタジオにしました。

レッスンに行く時間帯を考えれば、もしかしたらそっち(ララアーシャ)の方が良いかもしれないと思ったのです。

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アロマヨガの他にも出てみたいレッスンがいろいろ(むくみスッキリヨガとか魅せるボディメイクヨガとか)ありましたが、初心を貫いてアロマヨガを選びました。

 

体験レッスンで用意されているものを見ると、ほぼLAVAと同じ(バスタオル、フェイスタオル、サービスのお水はLAVAより少ない500ml)でしたが、シャンプー類が完備されているのは魅力的でした。LAVAではボディソープですら置いてないからです。

 

当日、駅から徒歩1分という近さでスタジオにたどり着くと、入り口を入った受付にはかわいらしい光景が広がっていました。

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今の季節はクリスマスツリーの影響でそれほど感じませんでしたが、学芸大学スタジオではハワイアンをコンセプトにスタジオを運営しているそうです。

ララアーシャは、モロッコ風、チュニジア風、NYのブルックリン風など、コンセプトを決めたスタジオデザインを行っていると聞き、全部見てみたくなりました。

 

体験料を支払った後に体験レッスンの流れを説明してくれるのですが、ついついいろいろと聞きたくなり、質問攻めにしてしまいました(汗)

 

体験レッスンだけでなく、会員さんもバスタオルを貸してくれるので楽だなと思いましたが、さらに手ぶらパックと言って、例えば仕事帰りでも手ぶらで来られるレンタルセットがあるんですって!!

常時貸し出してくれるバスタオルフェイルタオルの他に、ウェア上下と、さらに水素水サーバー飲み放題までついていて税込3,000円/月。(会費別)

それなら多少家から遠くても、仕事帰りにフラッと寄れそうですね。

 

そして、肝心のレッスンの中身です。

 

まずはスタジオに入った途端に床が温かくて驚きます。

溶岩石を敷き詰めたスタジオとホームページに書いてあるので当たり前ですが、実際に足で体感すると感動します。

私のような末端冷え性には速攻で温まるのでとても嬉しいです。他のホットヨガでは時間をかけて徐々に温まりますが、溶岩石は外から直接温かさが伝わって来ますからね。

 

そしてレッスンが始まると、思ったほど香りがきつくなくて、ほんのりアロマが香る感じです。言われなければ気づかない人もいるかもしれないくらいです。

この日はゼラニウムグレープフルーツをブレンドした香りとのことでした。

「今月は皆さんお忙しいので」とのインストラクターさんの説明によると、ゼラニウムの香りはストレスや疲れを取り除く効果があるそうです。そうやって、時期や状況に合わせたアロマがスタジオ内に香るので、リラックス感も高まるのかもしれませんね。

 

溶岩石の上でアロマに包まれて寝転んでいるだけで幸せだったのですが、レッスンで体のあちこちを伸ばしていくとまた気持ち良さが倍増しました。

ヨガの動きはまったく穏やかなもので、初心者でも十分ついて行けると思いました。もちろんララアーシャでも、いろいろなレベルのヨガメニューが提供されています。

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ところで混み具合なのですが、一度もヨガに行ったことがない人は窮屈に感じるかもしれません。LAVAや他のヨガレッスンを受けたことがある人は、満員になったレッスンを想像してもらえればわかりやすいと思います。

隣の人との距離は30cmくらいでしょうか?でも前後にずらして並ぶので、ぶつかってしまうことはあまり無いでしょう。

 

予約を取れないと嫌なのでレッスン後に聞いてみたら、会員数が増えてきたらレッスンの数を増やすなどして対応しているとのことで、今のところクレームなどは無いそうです。

それに、レッスンのキャンセルが10分前まで可能なので、直前のキャンセルで空いた枠に入れる人も多いとのことです。

 

体験レッスンの日に入会すると入会金と1カ月分の会費が無料になるキャンペーンをやっていて、入会するかどうしようかすごく迷いましたが、グッとこらえて当日はやめました。

何しろ電車で通うことをちゃんと続けられる自信が無かったので、目先のお得さに釣られるのではなく、もう少しじっくり考えたかったのです。

 

ところで、レッスンが終わった後は心地よい疲れで体のポカポカが続きました。レッスン後には冷えて来る足先も、ララアーシャの溶岩石のせいか、いつもより冷えて来るのに時間がかかりました。

もしスタジオが近くにある人なら、ララアーシャはとてもおすすめです。特に、きれいな空気での呼吸にこだわりたい人にはヒーターを使わないホットヨガは人気だそうです。

 

私は年末に向けて通える回数が少なくなりそうなので、年が明けてからゆっくり、どうするか考えたいと思います。

 

↓床から体が温まるホットヨガのララアーシャ

 

※2016.1追記…結局、通いやすさを考えた時に途中で挫折する可能性が高いので、LAVAで続けることにしました。五反田から電車に乗らずに行ける所がやっぱり良いです。五反田周辺でヨガをできる所を探している方はこちらをご覧下さい⇒五反田周辺のヨガ教室(外部サイト)

 

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