ヨガとネイル

5.ホットヨガ全般

私はそうでもありませんが、ネイルをきれいに欠かさない人はいますよね?

ヨガをやる時に邪魔にならないか?というお話を今日はしたいと思います。

 

メイクは汗で流れるから邪魔!だけどバッチリメイクもNGじゃない。(実際にインストラクターの先生たちは結構盛りメイク)

それと同じで、ネイルもNGではありません。

だけど、いくつか気をつけた方がいいなと思うことがあります。

それは、床に手をつくポーズの時と、リンパヨガなどのマッサージの時です。

 

普段から爪を伸ばしてネイルを整えている人は慣れているでしょうが、やっぱり爪が長いと床に引っかかります。

 

それから、リンパヨガでツボ押しをする時、爪が伸びているとはっきり言って痛い!です。

 

だから「親指でツボを押しましょう」と言われた時、私は親指を曲げて第一関節でグリグリ押すようにしています。

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この写真は机を押しています。私の肌がこんなに茶色いんじゃありませんよ(苦笑)

 

ヨガで体の中からきれいになると同時に、外見もきれいにしたいですものね。

 

 
※リンパヨガは、2017年7月より『リンパリラックスヨガ』に名前が変わりました。