首肩すっきりストレッチのレッスンを受けた記録(第2弾)1.オンライン家ヨガSOELUTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINE 2020.05.07首肩すっきりストレッチのレッスン2回目のご報告です。こちらの記事もよろしかったらご覧ください↓首肩すっきりストレッチのレッスンを受けた記録1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。目次出てきたポーズ首倒し脇伸ばし猫の伸びのポーズ鷲のポーズ弓のポーズ前屈魚のポーズ感想出てきたポーズ首倒し脇伸ばし猫の伸びのポーズ鷲のポーズ弓のポーズ前屈魚のポーズ感想今日の首肩すっきりストレッチのレッスンは、肩甲骨にポイントを置いたレッスンだったようでしたよ。肩甲骨がよく動くと全てOKな気がします。自分ではなかなか動かさない部分を動かしてみませんか?↓