体形も年齢も関係ナシ!
ヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム
  • オンライン家ヨガSOELU
  • LAVAでホットヨガを続けた効果
  • 駅近のヨガスタジオ
  • 連絡先

kataashi

TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINE
2020.06.09

シェアする
TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINE
yogarinをフォローする
yogarin
ヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

関連記事

4.ホットヨガで出て来た身体の変化

温泉でも堂々としていられるようになった

この前の週末、りんりんは久しぶりにスキーに行って来ました。 ホットヨガのような温かい環境が好きな私、「何を好き好んで寒い所に行くのさ!」と、スキーからはしばらく遠ざかっていました。 でも、越後湯沢は日帰りでも行けるって聞いて、ど...
1.オンライン家ヨガSOELU

レッスンを受けてみて初めてわかるフロアバレエの魅力

フロアバレエの魅力は、レッスンを受けた方しか語りきれないのではないでしょうか。 他のどのレッスンとも違うポーズなのですが、しっかり鍛えられるという不思議。 こちらの記事も合わせてご覧ください↓ フロアバレエのレッスンを受け...
1.オンライン家ヨガSOELU

タイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)のレッスンを受けた記録

タイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)のレッスンを受けました。 仙人の自己整体と呼ばれるタイのヨガ。 シンプルなポーズでキープ時間が短く、体の硬い方や体力に自信の無い方にもオススメです。 独自の呼吸法で自律神経を整え、不眠改善・...
1.オンライン家ヨガSOELU

骨盤まわりの筋肉は衰えさせないで 美骨盤ヨガ

美と健康の基、骨盤。 骨盤まわりの筋肉を鍛えると言っても、ムキムキになるわけではありません。 しっかりとしたご指導で、美しく引き締めましょう。 今日の美骨盤ヨガは、どんなポーズが出てくるのでしょうか。 美骨盤ヨガのご...
1.オンライン家ヨガSOELU

姿勢改善ストレッチのレッスンを受けた記録

姿勢改善ストレッチのレッスンを受けました。 姿勢を保つ筋肉を中心に伸ばし意識していくことで、生活の中で乱れた姿勢を正しい位置へと導きます。 「姿勢美人」はスタイルもよく見え、第一印象もアップしますよ! 血行やリンパの流れもよく...
1.オンライン家ヨガSOELU

呼吸が心地良くできたら上出来! パワーヨガ

パワーヨガに限らないのですが、レッスンでポーズがキツイなぁと思うときがありますよね。 そんなときに息を深く吐いて呼吸を整えると、筋肉が緩んでフッとポーズが楽にとれるようになってきますよ。 一生懸命になっているときほど、今のこのポ...

最近の投稿

  • 簡単なのにやろうとしない 体幹トレーニング
  • 暖房が要らなくなる 脂肪燃焼キックボクササイズ
  • どうしてだか自然と元気になれる チア・ダンササイズ
  • 贅肉なんて飛んでいけ ベリー・ダンササイズ(初級)
  • 筋トレもできる キツ楽しい ZUMBA(中級)

投稿履歴

2021年1月
月火水木金土日
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« 12月  

人気記事

二の腕やせたくてLAVA STYLE を買ちゃった
2017.05.192020.05.10
体幹バランスヨガのレッスンを受けた記録
2019.03.222020.06.03
LAVAで売ってる水(水素水、ペットボトル)
2016.04.052020.09.13
ヨガフローアドバンスのレッスンを受けた記録
2019.03.182020.06.19
開脚フローヨガのレッスンを受けた記録
2019.12.202020.07.17

カテゴリー

  • 1.オンライン家ヨガSOELU
  • 2.LAVAのホットヨガについて
  • 3.LAVAのレッスンの内容
  • 4.ホットヨガで出て来た身体の変化
  • 5.ホットヨガの感想や口コミ
  • 6.ホットヨガ全般
  • 7.その他

殿堂入り人気記事

生理中でもホットヨガに通っていいの?
リンパヨガで使うボディクリームについて
エッセンシャルバームを買っちゃった
お腹引き締めヨガのレッスン記録

最近のコメント

コメントなし

アーカイブ

  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年10月
  • 2016年9月
  • 2016年8月
  • 2016年7月
  • 2016年6月
  • 2016年5月
  • 2016年4月
  • 2016年3月
  • 2016年2月
  • 2016年1月
  • 2015年12月
  • 2015年11月
  • 2015年10月
  • 2015年9月
  • 2015年8月
  • 2015年7月
  • 2015年6月
  • 2015年5月
ヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム
  • オンライン家ヨガSOELU
  • LAVAでホットヨガを続けた効果
  • 連絡先
  • プライバシーポリシー
© 2015 ヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム.
    • オンライン家ヨガSOELU
    • LAVAでホットヨガを続けた効果
    • 駅近のヨガスタジオ
    • 連絡先
  • ホーム
  • トップ
  • 最近の投稿

    • 簡単なのにやろうとしない 体幹トレーニング
    • 暖房が要らなくなる 脂肪燃焼キックボクササイズ
    • どうしてだか自然と元気になれる チア・ダンササイズ
    • 贅肉なんて飛んでいけ ベリー・ダンササイズ(初級)
    • 筋トレもできる キツ楽しい ZUMBA(中級)

    投稿履歴

    2021年1月
    月火水木金土日
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    « 12月  

    人気記事

    二の腕やせたくてLAVA STYLE を買ちゃった
    2017.05.192020.05.10
    体幹バランスヨガのレッスンを受けた記録
    2019.03.222020.06.03
    LAVAで売ってる水(水素水、ペットボトル)
    2016.04.052020.09.13
    ヨガフローアドバンスのレッスンを受けた記録
    2019.03.182020.06.19
    開脚フローヨガのレッスンを受けた記録
    2019.12.202020.07.17

    カテゴリー

    • 1.オンライン家ヨガSOELU
    • 2.LAVAのホットヨガについて
    • 3.LAVAのレッスンの内容
    • 4.ホットヨガで出て来た身体の変化
    • 5.ホットヨガの感想や口コミ
    • 6.ホットヨガ全般
    • 7.その他

    殿堂入り人気記事

    生理中でもホットヨガに通っていいの?
    リンパヨガで使うボディクリームについて
    エッセンシャルバームを買っちゃった
    お腹引き締めヨガのレッスン記録

    最近のコメント

    コメントなし

    アーカイブ

    • 2021年1月
    • 2020年12月
    • 2020年11月
    • 2020年10月
    • 2020年9月
    • 2020年8月
    • 2020年7月
    • 2020年6月
    • 2020年5月
    • 2020年4月
    • 2020年3月
    • 2020年2月
    • 2020年1月
    • 2019年12月
    • 2019年11月
    • 2019年10月
    • 2019年9月
    • 2019年8月
    • 2019年7月
    • 2019年6月
    • 2019年5月
    • 2019年4月
    • 2019年3月
    • 2019年2月
    • 2019年1月
    • 2018年12月
    • 2018年11月
    • 2018年10月
    • 2018年9月
    • 2018年5月
    • 2018年4月
    • 2018年3月
    • 2018年2月
    • 2018年1月
    • 2017年12月
    • 2017年11月
    • 2017年10月
    • 2017年8月
    • 2017年7月
    • 2017年6月
    • 2017年5月
    • 2017年4月
    • 2017年3月
    • 2017年2月
    • 2017年1月
    • 2016年12月
    • 2016年11月
    • 2016年10月
    • 2016年9月
    • 2016年8月
    • 2016年7月
    • 2016年6月
    • 2016年5月
    • 2016年4月
    • 2016年3月
    • 2016年2月
    • 2016年1月
    • 2015年12月
    • 2015年11月
    • 2015年10月
    • 2015年9月
    • 2015年8月
    • 2015年7月
    • 2015年6月
    • 2015年5月