順調に減量中

4.ホットヨガで出て来た身体の変化

先月から頻繁にLAVAに通えています。

本当は1週間に2回通えると理想ですが、それだと結構忙しいです。

だから私としては、2週間に3回通うと、体の調子も良くてベストのようです。

 

そして頑張って通ったから※注、ダイエット酵素入りゼリーのヨグリッチとダイエットティーをもらいました(^O^)/

⇒ヨグリッチの記事はこちらをどうぞ

 

 

ダイエットティーは、LAVAのオンラインストアでは売っていないみたいです。(探したけど見つかりませんでした)

 

 

 

今リンリンは、このところの暑さと室内の冷房の温度差で、喉が痛くなって薬を飲んでます。

だからまだこのダイエットティーは飲んでいないのですが、薬が終わったら飲み始めようと思います。

※追記…飲んでみましたー。ほうじ茶のような香ばしい香りがして美味しいです。美味しいというか、ほうじ茶より苦みはあります。ハト麦が入っているので、花粉症なんかにも良いかもしれませんね。

 

 

まあ、ダイエットティーに頼らなくても、この頃のLAVA通いで、順調に体重が減っているんです。

もともと背が低いから、そんな何キログラムもは瘦せませんよ。

でも、気づけば苦労せずに体重が落ちているのは嬉しいもんです。

 

 

ただ、誤解しないで欲しいのは、ホットヨガをやるだけで痩せるというのは幻想です。

一時的には痩せますが、そんなのは慣れてくれば戻ってしまいます。

 

 

そうじゃなくて、ホットヨガをやったことで、その後の飲食にも気をつけられるようになるし、精神が落ち着くので、ストレス食いが無くなるんです。

だから痩せられるんだと思いますよ。

 

食べちゃダメ!!と自分に無理強いしていた頃の自分が懐かしいくらい、今は気分的に楽です。

LAVAのレッスンを受けてみたい方は、まずは体験レッスンを申し込んで下さいね。⇒LAVA公式サイト

 

あとはこのダイエットティーで、もうひと絞りしたいなあ。

 

 

 

※注…LAVAでは時々、スタンプキャンペーンをやっていて、規定の回数を通うと商品がもらえるのです。