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体験レッスンはヨガベーシックじゃなきゃダメ?

    更新日:2017/04/04  

LAVAでレッスンを体験した時、どのプログラムにしようか迷いました。

自分としてはリンパ+ヨガが運動量も少なめ(LAVAではハートマークで運動量の目安が示されています)でいいなと思ったのですが、問い合わせてみると、ヨガベーシックをすすめられました。

で、素直に従ってヨガベーシックにしたのですが、ネットから申し込むと、自分でプログラムを選べるので、それ以外のレッスンに申し込むことができます。

 

体験で予約できるプログラム↓

ヨガベーシック、リンパ+ヨガ、リラックスヨガ、やさしいパワーヨガ、美律ホルモンヨガ、ハタヨガビギナー、ヨガフローベーシック、体幹バランスヨガ

 

 

もちろん電話で申し込む時でも、「私はヨガベーシックじゃなくてこれが良いんです!」と主張すれば受け付けてくれるとは思います。ただ、なんとなく従わざるを得ない雰囲気があるような気がします。

 

ところで、どうしてヨガベーシックをすすめるかというと、「一番基本となる動きが入っているプログラムだから」とのことでした。

でも、入会した今となっては正直あまり関係ないなと思います。実際に入会したらどのプログラムもとることはできるのだし、やってみて合わないと思ったら次から予約しなければ良いからです。(私にはきつかった失敗談⇒ダイエットMIXベーシックの記録

 

また、場合によってはヨガベーシックだから”いまいち”だったということもあり得ます。

ヨガベーシックは経験の浅いインストラクターが担当することも多いからです。

たまたまそういう回にあたってしまって、「先生が上手じゃないから入るのやめようかな」と判断するのはちょっと待ってと言いたくなります。

あくまでも体験レッスンはほんの一部。ネット上に出ている体験レッスンの口コミも、すべてがそうだとは思わずに読んだ方が良いと思います。

 

ちなみにヨガベーシックのような基本的な動きが多いレッスンは、他にはハタヨガビギナーがあります。

こちらはベテランの先生が担当することが多いようなので、上手な先生の教わりたい人はハタヨガビギナーを取るといいかもしれません。

⇒LAVAの体験レッスンの詳細

 

 - 2.LAVAのホットヨガについて, 3.LAVAのレッスンの内容