もしかして、こんなに楽しいZUMBAをまだ知らなかったりします？
私は知ってしまったので、中級にもチャレンジしてしまいましたよ。
ZUMBA（中級）のご説明は、ZUMBA（初級）と同じでしたので、こちらをご覧ください↓
中級クラスは初級クラスと何が違うかというと、曲数が多くて、振りの説明が少なくて、その分ずっと踊り続けられることでした。
恥ずかしがらずに、SOELUの良いところは先生にしか自分が見えないので、いつもより5cm奥まで手を伸ばす、いつもより5cm高く足を上げるのを意識するだけで、汗のかき方も変わってきますよ。
更にギャラリー枠で予約したなら、先生にも自分が見えなくなっています。
ギャラリー枠は、予約が取れないほど人気のクラス用の予備枠として作られたようですが、ポーズチェック枠が空いていてもギャラリー枠の方が多いみたい。
私はちょっと恥ずかしくても、先生と楽しみたい派なので思い切ってポーズチェック枠予約です。
間違っても気にしないで、私、今日30分盛り上がれたなと思えたら良いそうですよ。
出てきたポーズ
前後ステップ
片手片足ずつ同時方向へ前後ステップしました。
ひざ上げ下ろし
おへその位置よりも高くひざを上げます。
Make you happy♪
キレイな姿勢で足だけ上げます。
ハート♥
ツイスト
上体を左右にひねって繰り返しました。
決めポーズ
ビシッと静止します。
手上げ下げ
Hey! Hey! Hey! Hey!(ﾉ∀`笑))
フック
スピードアップで(+o+)
足踏み
ターン
感想
ZUMBA（中級）は運動量が多くても、楽しいので続けられますよ。
踊りまくっていて、例によってすべてのポーズをお伝えしきれない🙇
ひとつ言えることは、先生のお言葉通り楽しいを優先なので正解がなくて難しいということがありません↓
