※この記事は、2017年5月20日にMさんにお寄せ頂いたものです。
男性も通えるホットヨガが多い銀座で、女性専用のホットヨガスタジオを運営しているのがラビエです。
銀座ではホットヨガスタジオ・オーという名前でホットヨガをやっています。
銀座二丁目交差点からすぐという高級な場所にあり、スタジオ内も落ち着きのある雰囲気が漂っています。
シャワーやトイレの設備が若干古い感じがありますが、全体的に清潔感があり、きれいです。
（2018年春リニューアル）
温度38℃、湿度65％の環境をしっかり保っていて、汗をかきにくい人でもしっかり発汗できる環境が整えてられています。
月会費制メンバーの他に、1回券でも通えるヨガスタジオは多いですが、オーの場合は3回～10回までの回数券が揃っています。どれも有効期限は買った日から1ヶ月以内です。（ご参考税込価格：4回券10,260円、10回券15,876円）
月会費制の場合は銀行引き落としになるので、体験レッスンの際にキャッシュカードを持って行きます。
オーの体験レッスンの口コミ
ホットヨガスタジオ・オーでは、体験レッスンの時の持ち物が少なくて済みます。
【体験レッスンについているもの】
・ヨガウエア
・ヨガマットに敷くバスタオル
・シャワー後のバスタオル
・汗拭き用フェイスタオル
スタジオに入ると、もう早速モワ～っと熱気を感じました。
加湿器による湿気もたっぷりなので、座っているだけで早速汗が出て来ました。
体験レッスンの人はスタジオの真ん中にヨガマットが敷かれていて、そちらに案内されます。
インストラクターさんがよく見えるように真ん前なのでしょう。
ストレッチのしかたや体の重心がわからない時でも、インストラクターさんの説明がわかりやすくて、どのように力を入れたらいいかなどのコツが、初心者の私にもつかみやすかったです。
やっているうちに熱くなってポーズは覚えていませんが、ついて行けないきついポーズは特にありませんでした。
ただ、暑さのせいか、ちょっとした筋肉を使うようなポーズはグラッとしてしまいました。
途中で休憩としてうつぶせ寝が入り、その時にはインストラクターさんがドアを開けて空気の入れ替えをしてくれました。冷たい空気が入って気持ちよかったです。
後半もなんとかついて行き、最後は汗がビッショリ、絞れそうなほどでした。
シャワーブースやロッカーとロッカーの間が狭いのがちょっと難点ですが、全体的にはとても良かったです。
↓こんな感じ
スタッフさんも皆感じが良く、しつこくされることはありませんでした。
ただ私には、前からいるメンバーさんの中に入る勇気がちょっと無くて、今回はやめました。
