2015-06

5.ホットヨガ全般

国際ヨガの日

今年は国連が国際ヨガの日を制定して話題になりましたね。 ホットヨガはヨガじゃない!という人も中にはいるようですが、そんな気持ちの小さいことは言わずに、同じヨガの愛好者として平和に楽しみたいものです。 6月29日のNHKの...
2.LAVAのホットヨガについて

戸越店オープンのチラシ

今朝の新聞に、LAVA戸越店オープンのチラシが挟まっていました。 五反田店のポスターでよく戸越店の名前は見ていたので、まだオープンしていなかったのは知りませんでした。(6/27OPENと書いてある) LAVAの申...
2.LAVAのホットヨガについて

LAVAからアフターフォローの葉書が!

ホットヨガのLAVAに入会して1か月、少しペースは落ちたものの、まあ順調に通えています。 そんな中、LAVAからハガキが届きました。 入会1か月目の人にあてた特典のお知らせでした。 特典1 受講時、水...
1.ホットヨガで出て来た身体の変化

片足で立ってもフラつかなくなった

LAVAに通うようになって1か月がたちます。 今の所、1週間に1回よりはちょっと多いペースで通えています。 レッスンが終わった後は1kg減るものの、体重はあまり変わりません。だから痩せるか痩せないか?と聞かれたら、始めて...
2.LAVAのホットヨガについて

肩こり改善ヨガのレッスンを受けた記録

念願の肩凝り改善ヨガのレッスンを受けました。 仕事では一日中ずっとパソコンなので、どうしても肩がパンパンになるんです。 だからホットヨガを始めて何を一番楽しみにしていたかって、この肩こり改善ヨガのプログラムです。きっとこのプログ...
2.LAVAのホットヨガについて

諦めないで!LAVAで予約が取れない時

LAVAの口コミを検索した時、「予約が取れない」という口コミがいくつか出て来ました。 脱毛サロンもそうですが、全国展開しているエステやサロン、ジムなどでは、会員を大幅に募集して人気が出ると、予約が取れにくくなるのがネックです。...
2.LAVAのホットヨガについて

体が硬いからホットヨガは無理と思ってました

私はホットヨガに行く前、体が硬いから無理なんじゃないかと思っていました。 もし、のお試し価格がなかったら、きっと今でもやっていなかったと思います。 まあ身体がかたくても体験だからいいや、と開き直れたので、気軽に行きました...
2.LAVAのホットヨガについて

生理中でもホットヨガに通っていいの?

このところ、ホットヨガに通えていません。 仕事が忙しくなったのも原因の一つだけど、生理中だからです。 え?生理だとホットヨガに通っちゃいけないの? と思われた方、大丈夫ですよ。ただ私が予約を入れないだけですから。 ...
2.LAVAのホットヨガについて

レッスンに遅刻したら…LAVAでの場合

LAVAでは遅刻は厳禁とされています。でも、実際に送れてスタジオに入って来た人がいたのです。その時の先生の対応について書いています。
2.LAVAのホットヨガについて

ホットヨガでの服装は何を着ればいいの?

ホットヨガの体験に行く時に、どんな服を持って行けばいいか迷いました。同じように迷う人たちのために、レッスンで見かける服装について書きます。