2015-06

6.ホットヨガ全般

国際ヨガの日

今年は国連が国際ヨガの日を制定して話題になりましたね。 ホットヨガはヨガじゃない!という人も中にはいるようですが、そんな気持ちの小さいことは言わずに、同じヨガの愛好者として平和に楽しみたいものです。 6月29日のNHKのニュースで、国際ヨガ...
2.LAVAのホットヨガについて

戸越店オープンのチラシ

今朝の新聞に、LAVA戸越店オープンのチラシが挟まっていました。 五反田店のポスターでよく戸越店の名前は見ていたので、まだオープンしていなかったのは知りませんでした。(6/27OPENと書いてある) LAVAの申込ページでは体験レッスンが1...
2.LAVAのホットヨガについて

LAVAからアフターフォローの葉書が!

ホットヨガのLAVAに入会して1か月、少しペースは落ちたものの、まあ順調に通えています。 そんな中、LAVAからハガキが届きました。 入会1か月目の人にあてた特典のお知らせでした。 特典1 受講時、水1リットルプレゼント! 特典2 ヨガマッ...
4.ホットヨガで出て来た身体の変化

片足で立ってもフラつかなくなった

LAVAに通うようになって1か月がたちます。 今の所、1週間に1回よりはちょっと多いペースで通えています。 レッスンが終わった後は1kg減るものの、体重はあまり変わりません。だから痩せるか痩せないか?と聞かれたら、始めてすぐは痩せないかもし...
2.LAVAのホットヨガについて

肩こり改善ヨガのレッスンを受けた記録

念願の肩凝り改善ヨガのレッスンを受けました。 仕事では一日中ずっとパソコンなので、どうしても肩がパンパンになるんです。 だからホットヨガを始めて何を一番楽しみにしていたかって、この肩こり改善ヨガのプログラムです。きっとこのプログラムは年齢の...
2.LAVAのホットヨガについて

諦めないで!LAVAで予約が取れない時

LAVAの口コミを検索した時、「予約が取れない」という口コミがいくつか出て来ました。 脱毛サロンもそうですが、全国展開しているエステやサロン、ジムなどでは、会員を大幅に募集して人気が出ると、予約が取れにくくなるのがネックです。 私が通ってい...
2.LAVAのホットヨガについて

体が硬いからホットヨガは無理と思ってました

私はホットヨガに行く前、体が硬いから無理なんじゃないかと思っていました。 もし、のお試し価格がなかったら、きっと今でもやっていなかったと思います。 まあ身体がかたくても体験だからいいや、と開き直れたので、気軽に行きました。そして、別に体がか...
2.LAVAのホットヨガについて

生理中でもホットヨガに通っていいの?

このところ、ホットヨガに通えていません。 仕事が忙しくなったのも原因の一つだけど、生理中だからです。 え?生理だとホットヨガに通っちゃいけないの? と思われた方、大丈夫ですよ。ただ私が予約を入れないだけですから。 実際、レッスンの最中に先生...
2.LAVAのホットヨガについて

レッスンに遅刻したら…LAVAでの場合

ホットヨガスタジオのLAVAでは、遅刻は厳禁とされています。 でも、5分くらいの遅刻だったら大丈夫なんじゃない?と普通は思いますよね。 ある時、レッスンが始まってから10分くらい過ぎた頃、スタジオのドアが開いて1人の女の人が「すみません、す...
2.LAVAのホットヨガについて

ホットヨガでの服装は何を着ればいいの?

ホットヨガの体験レッスンは安く受けられる(なら税込で100円)ので気軽に申し込めますが、気になるのは服装ですよね。 LAVAの説明では、『動きやすい服装』と書かれていますが、ちょっとよくわかりません。 私も体験レッスンの時に迷ったので、ご参...