2017-01

2.LAVAのホットヨガについて

運動量3ってついて行ける?

ホットヨガをやる人の中には、ゆったりと瞑想しながらストレッチを中心にやりたい人と、汗をしっかりかいてダイエットに励みたい両タイプがいます。 LAVAではリラックスからアクティブまでのプログラムが揃っているので、目的に合わせて選べます。...
2.LAVAのホットヨガについて

空が見える!LAVA銀座グラッセ店

今日は午後を半休にしていたので、客先の銀座でLAVAに寄ろうと思い、予約をとりました。 こういう時LAVAはいいですね。他のヨガスタジオだと入会した店舗しか行けないと聞きます。 会員種別の中では一番高い全店通い放題にして...
2.LAVAのホットヨガについて

ヨガマットのレンタル状況

去年の10月からLAVAではタオルの無料貸し出しがなくなったり、ヨガマットが必須になったりしています。 が、ヨガマットを持っていない私のような人でも、スタジオに置いてあるマットは自由に使って良いので、特に支障は感じていません。 ...
2.LAVAのホットヨガについて

キャンペーン価格は破格

今月は普段混まない時間帯でも人が増えています。やっぱりこの時期は皆あたたかいホットヨガを求めて入会するんでしょうかね。 土日や夜のドタバタを想像するとげんなりしますが、それもしばしの我慢。 みんな最初は頑張って通っても、だんだん...
5.ホットヨガ全般

お正月太りを解消

年末年始の暴飲暴食。毎年のことですが、解消するのに苦労します。 今年は4日から仕事だったから、初LAVAが遅くなってしまいました(涙) 連休最後の昨日、ようやく行けたと喜んだのですが、同じような考えの人が多かったようで、...