2020-03

1.オンライン家ヨガSOELU

ハタヨガ(中級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

ハタヨガ(中級)のレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ ハタヨガ(中級)のレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 首倒し ...
1.オンライン家ヨガSOELU

パワーヨガのレッスンを受けた記録(第4弾)

パワーヨガのレッスン4回目のご報告です。 こちらの記事もよろしかったらご覧ください↓ パワーヨガのレッスンを受けた記録 パワーヨガのレッスンを受けた記録(第2弾) パワーヨガのレッスンを受けた記録(第3弾) 新...
1.オンライン家ヨガSOELU

二の腕トレーニングのレッスンを受けた記録(第2弾)

二の腕トレーニングのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ 二の腕トレーニングのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 レッスン前に、フェイス...
1.オンライン家ヨガSOELU

美ボディヨガのレッスンを受けた記録(第2弾)

美ボディヨガのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ 美ボディヨガのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 肩の上げ下げ ...
1.オンライン家ヨガSOELU

姿勢改善ヨガのレッスンを受けた記録(第2弾)

姿勢改善ヨガのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ 姿勢改善ヨガのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 首倒し ほぐし...
1.オンライン家ヨガSOELU

美体幹ヨガのレッスンを受けた記録(第2弾)

美体幹ヨガのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ 美体幹ヨガのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 肩の上げ下げ 首回...
1.オンライン家ヨガSOELU

美尻トレーニングのレッスンを受けた記録(第2弾)

美尻トレーニングのレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ 美尻トレーニングのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 花輪のポーズ 両手を前に...
1.オンライン家ヨガSOELU

ウエスト引き締めトレーニングのレッスンを受けた記録(第2弾)

ウエスト引き締めトレーニングのレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ ウエスト引き締めトレーニングのレッスンを受けた記録 ・・・でなかったポーズを並べてみますね。 こちらの先生も大人気で・・・ 先...
1.オンライン家ヨガSOELU

フロアバレエのレッスンを受けた記録(第2弾)

フロアバレエのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ フロアバレエのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 脇伸ばし ...
1.オンライン家ヨガSOELU

スタイリッシュボディのレッスンを受けた記録(第2弾)

スタイリッシュボディのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ スタイリッシュボディのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 またレッスン前の先...