3.LAVAのレッスンの内容ヨガアドバンスのレッスンを受けた記録 更新がすっかり滞ってしまいました(汗) 肌寒いくらい涼しい日々がやって来たので、またホットヨガが活躍する季節ですね。 今日は「ヨガアドバンス」のレッスンについて書きます。 このレッスンは、LAVA公式サイトによると 全身を使ったパワフルな動...2018.09.273.LAVAのレッスンの内容