2018-09

更新がすっかり滞ってしまいました（汗） 肌寒いくらい涼しい日々がやって来たので、またホットヨガが活躍する季節ですね。 今日は「ヨガアドバンス」のレッスンについて書きます。 このレッスンは、LAVA公式サイトによると 全身を使ったパワフルな動...